Tuần vừa rồi, mình bị hack tài khoản Facebook. Đối với một đứa xem việc lên Facebook như thói quen hàng ngày, thì điều này vô cùng kinh khủng. Tuy nhiên, có lẽ trong cái rủi có cái hên, mình chợt nhận ra được một số bài học về sự kết nối.

Bài học 1: Nếu bạn xem trọng một mối quan hệ nào đó, hãy duy trì kết nối ở đa kênh.

Trong khoảng thời gian mình bị khóa tài khoản, khi mình muốn liên lạc với các teammate đang cùng chạy deadline với mình, mình chợt nhận ra mình chẳng thể liên lạc với ai cả. Mình đã cảm thấy bị bỏ lại, mất kết nối với các mảnh còn lại trong nhóm, từ đó vấn đề “miscommunication” đã xuất hiện và gây ra nhiều vấn đề khó khăn trong việc hoàn thành task. Cảm giác đó thực sự rất là khó chịu. Nhưng may mắn là mình có kết nối với một số bạn qua Zalo và cũng chủ động thông báo qua phần docs/sheet làm việc chung để mọi người biết tình hình của mình và kết nối lại, nếu không, đó sẽ là thảm họa mất!

Bài học 2: Cần phải lọc lại các nguồn thông tin mình theo dõi trên Facebook vì nó ảnh hưởng rất nhiều đến năng lượng và suy nghĩ của bản thân.

Mình nhận ra điều này khi tạo tài khoản Facebook mới trong lúc chờ tài khoản chính được mở. Trước đó, nếu bạn hỏi mình về hoa hậu, về drama, về các sự kiện nổi trội xảy ra,... thì có lẽ mình biết hết vì mình lúc nào cũng theo dõi các thông tin đó. Khi tiếp nhận các thông tin như vậy, mình đã có ảo giác là mình biết tuốt, mình năng động. Nhưng khi thoát ra khỏi ứng dụng, mình lại cảm thấy trống rỗng. Mình cảm thấy mệt mỏi, mất năng lượng khi cứ đọc những mẩu tin như thế. Vì thế, khi tạo tài khoản mới, mình đã dành thời gian suy ngẫm xem đâu là thông tin mình muốn tiếp nhận, và tìm các kênh giúp mình nhận được thông tin đó. Sau một tuần trải nghiệm việc lọc lại thông tin, mình cảm thấy mỗi lần lướt là "nhặt" những điều mới.

Bài học 3: Đôi lúc cần cho bản thân một khoảng thời gian “ngắt kết nối” bên ngoài.

Việc dành thời gian cho hoạt động kết nối bên ngoài quá nhiều có thể khiến bạn quên đi sự kết nối trong chính bản thân. Khi mình dành thời gian cho việc tìm kiếm thông tin bên ngoài, dần dần, mình sẽ có nỗi sợ bị tụt hậu, bị bỏ lại phía sau (FOMO) vì có quá nhiều thông tin mới được đưa lên mạng trong một ngày. Khi đã có nỗi sợ rồi thì ta sẽ hành động để áp chế, loại bỏ nỗi sợ đó, và ở trong trường hợp này, ta dành nhiều thời gian tìm kiếm thông tin hơn nữa. Mọi thứ cứ như quả cầu tuyết lăn, càng lúc càng lớn, và rồi, ta sẽ dành hầu hết thời gian cho bên ngoài và chẳng còn chút thời gian nào cho bản thân. Khi đã mất kết nối với bản thân quá lâu, hoặc không kết nối đủ để nhận ra vấn đề ở trong, mình cảm thấy trống rỗng, không biết bản thân là ai và đâu là giá trị của bản thân. Vì vậy, bài học rút ra ở đây là cố gắng quản lý thời gian cho thật tốt và hãy dành chút thời gian cho bản thân. Khi bản thân được kết nối đủ, ta sẽ cảm thấy đầy năng lượng và động lực để kết nối với bên ngoài.

Hi vọng giúp ích cho người hữu duyên,

Peace